Vanaf oktober kun je wekelijks weer zwemmen met andere hiv-positieven in het revalidatiezwembad aan de Overtoom te Amsterdam.
Onder leiding van een fysiotherapeut ga je op maandagavond aquajoggen in een verwarmd bad. Wanneer je voor de eerste keer mee doet, is het best pittig. Buik-, rug-, arm- en beenspieren moeten flink werken. Na afloop van de training ben je lekker moe en dat is ook precies de bedoeling.
Je zwemt tussen mensen die zich – voor wat hun gezondheid betreft – in een vergelijkbare situatie bevinden.
Meer info over de kosten aanmelding vind je hier.
