Op maandag 8 oktober start Poz&Proud weer met Positive Yoga: een reeks van tien wekelijkse yogalessen, speciaal ontwikkeld voor mannen met hiv.
De lessen zijn gebaseerd op Kundalini Yoga, de ‘yoga van het bewustzijn’. In een les van anderhalf uur maak je gebruik van je lichaam, adem en stem om te kunnen ontspannen en om jezelf sterker te maken.
Er worden oefeningen gegeven speciaal gericht op het ondersteunen/versterken van het immuunsysteem, zenuwstelsel, lever, nieren en darmen. Positive Yoga is er voor alle hiv+ mannen, met of zonder yoga-ervaring. Je hoeft er niet lenig voor te zijn.
De lessen vinden plaats op de maandagavond van 18:00 tot 19:30 uur (locatie Hiv vereniging, Eerste Helmersstraat 17 te Amsterdam) en worden gegeven door Tim Schipper, yogapsycholoog, en Wim Liefting, vrijwilliger bij de Hiv Vereniging en yogadocent in opleiding.
De kosten bedragen € 65 voor de gehele reeks van tien lessen. Leden van de Hiv vereniging betalen slechts €45.
Geïnteresseerd?
Je kunt je aanmelden door een e-mail te sturen naar servicepunt@hivvereniging.nl. Vermeld hierin de volgende gegevens: naam, adres, telefoonnummer en of je lid bent van de Hiv Vereniging en of je eerder aan Positive Yoga hebt deelgenomen. Wij nemen z.s.m. contact met je op zodra we jouw aanmelding hebben ontvangen.
Wil je meedoen, maar vormen de kosten een te hoge drempel? Neem dan contact via info@pozandproud.nl voor de mogelijkheden.
